Saveti za početnice: Kako i gde učiti orijentalni ples u Srbiji

Orijentalni ples, često neformalno nazivan „trbušni ples“, jedna je od najstarijih i najpoetičnijih formi plesne umetnosti. On je mnogo više od jednostavnog „mrdanja stomakom“ - to je priča ispričana telom, izraz ženstvenosti, snage i emocija. Ako si oduvek poželela da isprobaš ovo čarobno iskustvo, ali nisi znala gde da kreneš, došla si na pravo mesto. Ovaj vodič će ti pomoći da pronadeš put do savršene škole plesa, da saznaš gde da nabaviš opremu i da se upoznaš sa svetom orijentalnog plesa kod nas.

Zašto baš orijentalni ples?

Pre nego što krenemo u praktične savete, važno je razumeti šta orijentalni ples zapravo jeste. To je umetnička forma sa bogatom istorijom koja potiče iz Bliskog istoka. Ples jača telo, poboljšava držanje, povećava samopouzdanje i pruža neverovatnu kreativnu slobodu. Nije važno koliko imaš godina, kakve su ti forme ili da li imaš prethodnog iskustva - orijentalni ples je za svaku ženu koja želi da oseti radost kretanja.

Kako i gde pronaći pravu školu plesa?

Pronalaženje kvalitetne škole i dobrog instruktora je ključni korak. Instruktor ne samo što te uči tehnici, već ti prenosi i duh plesa, njegovu istoriju i kulturu. Loš instruktor može nepovratno pokvariti tvoj doživljaj i utisak o ovom predivnom plesu.

Beograd: Širok izbor za svakog

U prestonici postoji mnoštvo dobrih škola. Evo nekih opcija koje su se istakle tokom godina:

• Plesni studio Leila (Jelena Čičanović): Smatra se jednom od najboljih. Instruktorka je veoma posvećena, s velikim iskustvom i prepoznatljivim stilom. Drži časove na različitim lokacijama, uključujući Resavsku 78.
• Škola orijentalnog plesa Aruena (kod Vukovog spomenika): Popularan izbor sa dobrom reputacijom i povoljnim terminima za one kojima Novi Beograd nije blizu.
• Škola orijentalnog plesa Salomé (YU Business Centar, Novi Beograd): Nude intenzivniji program sa više časova nedeljno po povoljnoj ceni.
• Anahata (Novi Beograd): Takođe vrlo popularna škola sa dobrom reputacijom.
• Amani (iznad Beograđanke): Instruktorka je poznata po pozitivnoj energiji i opuštenoj atmosferi na časovima.
• Hamsa (na Žarkovu i drugim lokacijama): Još jedan pouzdan izbor sa više odeljaka.

Savet: Uvek traži da odgledaš probni čas! Većina škola to nudi besplatno. To je najbolji način da osetiš atmosferu i vidiš da li ti se stil instruktorke i grupa dopadaju.

Novi Sad: Gde kvalitet takođe cveta

U glavnom gradu Vojvodine takođe postoji više izvrsnih opcija:

• Studio Oriental (Milica): Jedna od najpoznatijih škola. Iako nešto skuplja, nudi veoma ozbiljan i strukturiran pristup. Zanimljivo je da se pre upisa potencijalne polaznice upućuju i na druge škole kako bi mogle da uporede i donesu najbolju odluku za sebe.
• Azar: Tradicionalno jaka škola. U periodima je bilo promena, ali se nastavlja sa radom pod nazivom "Oriental Fitness".
• Diva Dance (Jelena Popov): Instruktorka je krenula samostalno nakon što je napustila Azar i stekla je reputaciju veoma ozbiljne i posvećene nastavnice.
• Ostale opcije: Takođe se preporučuju i škole kao što su San Layali (Sanja), Zeina (Tamara Đorđević) i Swing Oriental (Danica Nicić).

Niš i drugi gradovi

Za one koji nisu u Beogradu ili Novom Sadu, opcije postoje. U Nišu se toplo preporučuju:

• Plesni studio San Layali
• Studija Zeina
• U obe škole nećete pogrešiti.

U Subotici i drugim manjim gradovima situacija je nešto drugačija. Najbolje je potražiti na društvenim mrežama (Facebook grupe su odlična startna tačka) ili direktno kontaktirati lokalne kulturne centre i pitati za preporuke.

Šta ako u mom mestu nema škole?

Ne brini! Internet je tvoj saveznik. Ipak, budi oprezna. Učenje preko YouTube tutorijala može biti izazovno jer niko ne može da ispravi tvoje greške. Možeš da naučiš neke osnovne pokrete, ali postoji rizik da razviješ loše navike koje je kasnije teško ispraviti. Ako ipak kreneš tim putem, obezbedi sebi veliko ogledalo i budi spremna na strpljivost. Postoje i online časovi koje nude neke instruktorice - to je bolja opcija od samostalnog učenja sa YouTube-a.

Šta sa opremom i kostimima?

Jedno od najčešćih pitanja je: "Gde mogu da nađem opremu?".

Početnička oprema: Ne treba ti puno na početku

Za prve časove ne moraš da imaš nikakav specijalni kostim. Dovoljne su udobne sportske majice, helanke, trenerke ili šortsevi. Plešačice često vežbaju u onome što im je staro i udobno. Tek kada kreneš sa nastupima ili ozbiljnijim treninzima, počni da razmišljaš o pravoj opremi.

Marame i veovi

Marame sa novčićima (tzv. "marame za ples") se mogu naći na različitim mestima:

• Kod Kineza: Iznenđujuće, ovo je često najbolja i najjeftinija opcija! Imaju solidan kvalitet i pristupačne su cene.
• Depo / Pijaca: Ponekad se mogu naći na tezgama koje prodaju kaiševe, torbe ili egzotičniju robu.
• Indian shopovi: Takođe ih ima, ali cene mogu biti nešto više.
• Radnja "Alibaba" u Goslavordijevoj ulici: Poznata radnja koja prodaje razne stvari iz arapskih zemalja, pa tu takođe može da se nađe neki kostim ili marama.

Veo za ples možeš lako sama da napraviš! Dovoljno je da odeš u radnju sa materijalima i kupiš muslin (najbolje svileni), a zatim da ti neko na mašini obrubi ivice. Idealna dužina vela je oko 2.70m do 3m, a možeš je odrediti i tako što raširiš ruke i izmeriš da sa svake strane preko ruke ima još po 10cm.

Kostimi i specijalni rekviziti

Profesionalni kostimi su investicija. Polovni kostimi se često prodaju putem Facebook grupa (potraži grupe kao što su "Kostimi za trbušni ples" ili slično). Za naručivanje iz inostranstva, Ebay je opcija, ali treba biti oprezna sa veličinama.

Za specijalne rekvizite kao što su krila, lepeze (fan veils) ili štap, situacija je složenija. Teško ih je naći kod nas i uglavnom se naručuju iz inostranstva (npr. preko Ebaya) ili se donose sa putovanja. Takođe, možeš ih pratiti u pomenutim Facebook grupama gde plesačice ponekad prodaju svoju opremu.

Za one koje žele custom-made, ručno rađene kostime, postoji majstorica koja je veoma cenjena u regionu - Oriental Art by Goca. Ona pravi izuzetne, unikatne kostime po meri, iako su oni u rangu investicije.

Često postavljana pitanja (FAQ)

1. Da li je kasno da krenem sa 20, 30, ili 40 godina?

Nikada nije kasno! Orijentalni ples slavi žensku formu u svim njenim dobima i oblicima. Grupe su mešovite i u njima ćeš naći devojke, žene i dame svih uzrasta. U Egiptu se čak smatra da prave plesačice sazrevaju tek posle 30. godine!

2. Koji je najteži, a koji najlepši pokret?

Odgovori variraju, ali mnoge se slažu da je "flutter" (brzo treperenje kukova) jedan od najtežih pokreta za savladati. S druge strane, "belly roll" (kruženje stomaka) i vertikalna osmica se često navode kao neki od najlepših i najzadovoljavajućijih pokreta kada ih konačno savladaš.

3. Da li orijentalni ples može da pomogne kod bolova u kičmi?

Može, ali sa oprezom! Ples jača mišiće core-a i leđa, što može ublažiti bolove uzrokovane sedenjem. Međutim, ako imaš ozbiljnije probleme sa kičmom (skolioza, povređeni diskovi), preporučuje se konsultacija sa lekarom pre početka treninga. Dobar instruktor će uvek tražiti da pre upisa izjaviš da nemaš zdravstvenih problema i prilagodiće vežbe ako je potrebno.

4. Da li je orijentalni ples primeren za decu?

Ovo je pitanje kulture i percepcije. Istinski orijentalni ples nije vulgaran; to je umetnost. Međutim, zbog nažalost, česte povezanosti sa jeftinim zabavljačicama na vašarima, mnogi roditelji imaju predrasude. Ako devojčica želi da pleše, najbolje je naći školu koja se specijalizovala za decu i koja fokus stavlja na folklorne stilove (poput Saiidija) ili ples sa rekvizitima (veo, krila), a ne na senzualne aspekte.

5. Koliko košta čas?

Cene variraju od grada do grada i od škole do škole. U Beogradu i Novom Sadu, cena jednog meseca treninga (sa 2-3 časa nedeljno) se kreće u opsegu od 2000 do 3000 dinara. Uvek proveri tačnu cenovnik za željenu školu.

Zaključak: Započni svoje putovanje

Orijentalni ples je putovanje ka sebi samoj. To je način da otkriješ snagu i gracioznost svog tela, da oslobodiš emocije i da se povežeš sa drugim ženama. Istraži škole u svom gradu, odgledaj probne časove, pronađi instruktora koji te inspiriše i - kreni! Nemoj da te plaše početne nedoumice oko opreme ili tehnike. Svaka plesačica je nekada bila početnica. Najvažnije je da kreneš i da uživaš u svakom pokretu.

Priča orijentalnog plesa u Srbiji je živa i raste. Festionali, radionice sa međunarodnim instruktorima i sve veći broj škola svedoče o rastućoj zajednici. Dođi i pridruži nam se!