Kompletan vodič za negu kože u svim godišnjim dobima

Koža, kao najveći organ našeg tela, zahteva posebnu pažnju tokom promena godišnjih doba. Da bi ostala zdrava, blistava i mladalačka, potrebno je prilagoditi rutinu njege u skladu sa vremenskim uslovima i njenim specifičnim potrebama.

Prolećna regeneracija kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva intenzivniju negu. Čišćenje postaje češće, dok kreme moraju biti vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom toplijih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom nedeljno koristiti piling.

Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Nakon oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti pilingom kako bi ten ponovo dobio blistav izgled.

Kako pravilno koristiti piling?

Prirodni pilingovi sa mikročesticama kao što su:

• Komadići koštice kajsije
• Šećer
• So

Nanosite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, nežno masirajte, a zatim temeljno isperite. Posle pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Prirodne maske za lice

Efikasne maske možete pripremiti i kod kuće:

Maskа od jajeta

Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, zatim isperite mlakom vodom.

Maskа od kvasca

Kvasac sa nekoliko kapi mleka odličan je protiv masne kože i mitisera.

Maskа od povrća

Kolutovi krastavca ili izgnječena jagoda hidriraju kožu i daju joj svež izgled. Iskoristite sezonsko voće i povrće.

Letnja zaštita kože

Tokom leta ključna je zaštita od sunca i pravilna hidratacija:

• Koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF 30+ minimum)
• Povećajte unos tečnosti – pijte vodu, sveže sokove i rashlađene čajeve
• Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je prirodni detoksikant
• Čaj od kamilice je blagotvoran – možete ga piti i koristiti za umivanje

Zimska nega kože

Hladnoća i suv vazduh isušuju kožu, pa je neophodno:

• Preći na bogatije hidratantne kreme
• Koristiti zaštitne kreme pre izlaska na hladnoću
• Redovno raditi blage pilinže (1-2 puta nedeljno)
• Povećati unos omega-3 masnih kiselina

Rutina nege po tipovima kože

Masna koža

Čistite je blagim gelovima, koristite tonike bez alkohola i lagane hidratantne kreme.

Suva koža

Izbegavajte sapune, koristite kremaste čistače i bogate hidratantne kreme.

Kombinovana koža

Tretirajte masne zone (T-zonu) i suve delove (obraze) različitim proizvodima.

Osetljiva koža

Koristite hipoalergenske proizvode bez parfema i boja.

Najčešće greške u nezi kože

1. Pretjerano čišćenje kože
2. Nepravilna upotreba pilinga
3. Zanemarivanje zaštite od sunca
4. Nedovoljna hidratacija
5. Korišćenje neodgovarajućih proizvoda

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva doslednost i prilagodbu godišnjim dobima. Kombinacijom profesionalnih tretmana i prirodnih sredstava možete postići zdravu, blistavu kožu koje će odražavati vašu unutrašnju vitalnost.